Envie d'un smoothie vitaminé et de saison ? Cette recette de smoothie est pour vous!
Filez vite au marché pour acheter des fruits et légumes de saison : le smoothie d’automne est là !
Quelques pommes, un coing, une carotte et une orange. Si peu de choses pour un smoothie si délicieux : Pourquoi s’en priver ?
A décliner à volonté, le smoothie se plie en 4 pour vous plaire quelque soit la saison et vos goûts 🙂
Si je vous ai déjà proposé une recette de smoothie fraise-banane, je n’allais pas m’arrêter en si bon chemin !
Surtout qu’avec les fruits et légumes d’automne il y a de quoi se faire plaisir, tout en faisant le plein de vitamines 🙂
On sort son économe et au boulot : dans 15min vous pourrez siroter votre petit smoothie d’automne bien au chaud !
Smoothie d’Automne
Smoothie Vitaminé – Carotte, Pomme, Coing, Orange
Portions: 2
Ingrédients
- 1 Carotte
- 2 Pommes
- 1 Coing
- 1 Orange
- 20 cl Jus de pomme
Instructions
- Commencez par faire bouillir de l'eau pour y plonger le coing pendant 15min
- Pendant ce temps épluchez votre carotte / vos pommes et pressez votre orange
- Il est temps de pelez votre coing désormais ramolli
- Coupez en morceaux grossiers tous les ingrédients avant de les placer au blender
- Ajoutez le jus de pomme et le jus de votre orange et Mixez !
No Comments